FEIM IOGA

HOLA NINS I NINES, SOM NA NATALIA DE PSICO

AVUI US PROPÒS UNA ACTIVITAT PER FER IOGA A CASA

ESPER QUE US AGRADI!

Nins i nines una vegada pintat, retallat i aferrat el dau, ja podeu començar!

Preparació

Si teniu una estora per casa molt millor que ho faceu a damunt per no fer-ho al terra directament.

Podeu demanar als pares que us posin música tranquil.la per acompanyar els moviments (Vivaldi, Mozart…).

Execució

Llançau el dau i sort… la cara del dau que quedi amunt és 

l´exercissi que us ha tocat i és el que heu d´executar.

Sempre que es pugui cal mantenir l´exercissi 10 segons més o manco , els alumnes s´ho poden controlar contant fins a deu.

POSTURES DE IOGA AMB ANIMALETS

Mirau quins animalets més divertits he trobat per a què passeu una estona divertida!!!!!!

Vos animau?

En marxa!!!!

Primer de tot  podem:

                - començar a moure´ns com aquests animals

- fer el seu renou (onomatopeies)

- imitar la postura de la imatge.